PSYKOTERAPI & COACHING

Føler du dig presset eller overvældet? Ignorerer du kroppens signaler? Eller gennemgår du en svær tid?

Lad os sammen:

  • Forstå dine følelser og adfærd.
  • Sætte sunde grænser.
  • Bryde negative mønstre.


Få hjælp til et liv med mere ro og overskud. Kontakt mig for din første, uforpligtende og gratis samtale.

Psykoterapi, stress, Life eller personlig coaching: Samtalen er uforpligtende.

Book en GRATIS tlf. samtale

Overvej, hvor vigtigt det er at investere i din trivsel

„At tage det første skridt kan være svært, men det er også det vigtigste. Tænk på det som en investering i dig selv. Du fortjener at føle dig godt tilpas.‟

De bedste hilsner fra

Åndedrætsøvelse, pårørende, diagnose, Stress, Stressfri, mental trivsel, mental sundhed, trivsel, søvn, hverdag, faggrupper, stresscoaching, livet
Psykoterapi hos Eva Arentoft
Læs om psykoterapi
Find din indre styrke med psykoterapi i Nordsjælland

Føler du dig presset eller usikker på din vej?

Et 360 graders livseftersyn giver dig klarhed og ro.

Vi udforsker alle livets aspekter: relationer, arbejde, værdier og overbevisninger.

Sammen kortlægger vi udfordringer og skaber varig forandring.

For dig, der søger mening, balance eller står overfor svære valg.

Kontakt mig for en gratis samtale og tag det første skridt mod et mere meningsfuldt liv.

Stress håndtering Eva Arentoft
Læs om stress
Genfind balancen med stresscoaching

Stresscoaching kan hjælpe dig med at genfinde ro og overskud.

Hvad får du?

  • Personlig støtte
  • Skræddersyede værktøjer
  • Indsigt og forståelse
  • Konkrete handlingsplaner
  • Hjælp til at vende tilbage til hverdagen.

Bryd stressens greb og genvind din indre ro.

Lær at lytte til din krops signaler og forebygge fremtidig stress.

Få redskaber til at skabe et liv i balance og trivsel.

Coaching hos Eva Arentoft
Læs om coaching
Invester i dig selv: Coaching for et liv i balance

Fokus: Coaching fokuserer på fremtidige mål og personlig udvikling.

Få en løsningsorienteret tilgang, der fokuserer på dine fremtidige mål og personlige udvikling. Coaching hjælper dig med at:

  • Øge din selvbevidsthed og forstå dine behov.
  • Overvinde begrænsende overbevisninger og skabe nye muligheder.
  • Forbedre dine relationer og opnå større tilfredsstillelse i livet.


Er du klar til at skabe forandring og leve et mere autentisk og meningsfuldt liv?

Er du klar til at skabe forandring?

Vlog om mental sundhed
Blog om mental trivsel og -sundhed
Rejsen til Indre Ro: Inspiration og Værktøjer til Mental Trivsel

Velkommen til min blog.

Få inspiration og værktøjer til mental trivsel. Jeg deler tanker og erfaringer om stresshåndtering, selvværd, mindfulness og personlig udvikling.

Min blog er din kilde til viden, støtte og redskaber til et meningsfuldt liv. Dyk ned i mine indlæg og få råd til at styrke din mentale sundhed.

Overvej, hvor vigtigt det er at investere i din trivsel

Gratis viden og øvelser til bedre trivsel

Ønsker du mere ro, overskud og glæde i hverdagen? 

Få ro, overskud og glæde i hverdagen med mit nyhedsbrev. Hver 4. uge får du viden, øvelser og råd om stress, mindfulness og personlig udvikling. Tilmeld dig og styrk din mentale trivsel. Tilmeld dig i dag. Udfyld og send formularen nedenfor:

Eva Arentoft din psykoterapeut og Coach i Nordsjælland
„Jeg ser frem til at hjælpe dig på vej i den ønskede retning.‟

De bedste hilsner fra

Åndedrætsøvelse, pårørende, diagnose, Stress, Stressfri, mental trivsel, mental sundhed, trivsel, søvn, hverdag, faggrupper, stresscoaching, livet