Er du træt af stress, udfordringer eller manglende balance?

Hos mig får du en skræddersyet tilgang, der fokuserer på varige resultater og personlig vækst. Jeg kombinerer evidensbaserede metoder med en dyb forståelse for dine individuelle behov.

Hvorfor vælge mig?

• Personlig og støttende tilgang: Jeg møder dig, hvor du er, og skaber et trygt rum, hvor du kan udforske dine tanker og følelser.
• Integreret psykoterapi: Jeg kombinerer NLP, gestaltterapi og eksistentiel psykoterapi for at give dig en helhedsorienteret behandling.
  
  • NLP: Identificerer og ændrer negative tankemønstre og adfærd.
  • Gestaltterapi: Øger din bevidsthed om nuet så du tager ansvar for dine handlinger.
  • Eksistentiel psykoterapi: Find mening og lev et autentisk liv i overensstemmelse med dine værdier.
• Forløb: Vi identificere din situation for at skabe nye og ‚sunde‛ vaner.
• Konkrete redskaber: Du får målrettede øvelser og teknikker til  stresshåndtering og/eller  mental trivsel.
• Fleksibel coaching: Eksistentiel coaching kombineret med NLP redskaber skaber en helhed for at du når i mål.
• Ekspertise i stresshåndtering: Jeg hjælper virksomheder med at reducere sygefravær og øge medarbejdertrivslen.

Mulighed for online forløb, der passer til din hverdag.