Hvad indebærer et 360 graders livseftersyn?

Dette forløb er en dybdegående rejse, hvor vi sammen udforsker alle aspekter af dit liv. Vi ser på dine relationer, dit arbejdsliv, dine personlige værdier og dine indre overbevisninger. Målet er at skabe et helhedsbillede af, hvad der fungerer, og hvad der spænder ben for din trivsel.

Vi arbejder med:

• Identifikation af udfordringer: Vi kortlægger de områder i dit liv, hvor du oplever stress, usikkerhed eller manglende balance.
• Dybdegående selvindsigt: Gennem samtaler og øvelser udforsker vi dine tanker, følelser og adfærdsmønstre.
• Udvikling af nye strategier: Jeg kombinerer forskellige psykoterapeutiske metoder for at skræddersy redskaber, der passer til dine individuelle behov.
• Implementering af varig forandring: Vi skaber en handlingsplan, der hjælper dig med at integrere de nye indsigter og strategier i din hverdag.