Her får du et trygt og professionelt rum til at genfinde ro, retning og handlekraft.
Jeg kombinerer psykoterapi og coaching, så vi både arbejder med det, der ligger bag og med konkrete løsninger, du kan bruge med det samme.
Jeg kombinerer psykoterapi og coaching. Det betyder, at vi både forstår det, der ligger bag, og arbejder fremad med klare skridt.
Mange af dem, der kommer her, er mænd midt i livet, som oplever:
Stress og tankemylder
Skilsmisse eller brud
Uro i relationer
Identitetstab eller manglende retning
Pres fra arbejde og ansvar
Kvinder er naturligvis også meget velkomne.
Du behøver ikke være i krise for at tage kontakt.
Det er nok, at du mærker, at noget ikke hænger sammen længere.
Det kan være:
Kortere lunte
Mindre energi
Uro i kroppen
Følelsen af at være “væk fra dig selv”
Svært ved at finde retning
Det kan der arbejdes med.
En rolig og respektfuld tilgang
Konkrete redskaber, du kan bruge med det samme
Overblik over din situation
Klarhed over næste skridt
Støtte uden at blive dømt
De bedste hilsner fra
Føler du dig presset eller usikker på din vej? Kan mit unikke 360 graders livseftersyn give dig klarhed og ro.
Vi udforsker alle livets aspekter: relationer, arbejde, værdier og overbevisninger.
Til dig, der søger mening,
balance eller står overfor svære
valg.
Find din indre styrke med psykoterapi i Nordsjælland. Kontakt mig for en gratis samtale.
Stresscoaching hjælper dig med at genfinde ro og overskud.
Hvad får du?
Bryd stressens greb og genvind din indre ro.
Lær at lytte til din krops signaler og forebygge fremtidig stress.
Støtte til unge, der oplever pres i uddannelse, sociale relationer eller i hverdagen.
Har du som forælder mærket, at den unge trækker sig, mister overblik eller virker mere presset end tidligere. Tankemylder, usikkerhed eller manglende struktur kan fylde mere, end den unge selv får sagt.
Jeg tilbyder et trygt og roligt samtalerum, hvor den unge bliver mødt med respekt og konkrete redskaber. Fokus er på trivsel, struktur og gradvis opbygning af selvtillid.
Få støtte i eget tempo.
Rejsen til Indre Ro: Inspiration og værktøjer til mental trivsel.
Få inspiration og værktøjer til mental trivsel/-sundhed. Jeg deler viden, tanker og erfaringer om stresshåndtering, selvværd, mindfulness og personlig udvikling.
Dyk ned i mine indlæg og få råd til at styrke din mentale sundhed.
Velkommen til min blog. Klik og læs mere her